Estos 10 lineamientos nos ayudarán a cuidarnos en 360°, mirando nuestro bienestar en forma amplia, mostrándonos aquellos espacios donde podemos tomar acción. solo depende de ti.
Regla#1 Quiérete y aliméntate en forma y cantidades sanas.
Regla#2 Evita el cigarro y otros tóxicos.
Regla#3 Mantén el deporte en tu día a día.
Regla#4 Cuida tu salud, ayuda a prevenir enfermedades.
Regla#5 Evita la soledad.
Regla#6 Mantente informado de lo que sucede a tu alrededor.
Regla#7 Diviértete y encuentra tu propósito.
Regla#8 Nunca es tarde para aprender ni para emprender.
Regla#9 Programa tu jubilación y ocupa tu tiempo libre.
Regla#10 No dejes de leer.
Recuerda,
Vive Simple, Sueña Grande, Da Gracias, Da amor y ríe mucho.
